大人の転倒に注意

こんにちは、momonoineneです。

今回は、「大人の転倒に注意」についてです。

私の家族・知人もなんですが、大人がこけた時、大ダメージを負って大怪我をする事があります。

なので、転倒した時のリスクと対処法、それと転倒の予防についてお伝えします。

最近運動してない大人の方、普段あまり歩かない方にオススメの内容です。

それでは、どうぞ。

骨折、顔面強打、打ち身、擦り傷など。

子供の頃はこけても大した事ないことが多いですが、大人になると意外とダメージが大きいんですよね。

その瞬間はなんともなくても、後からすごいアザになってしまったり、骨折していたりします。

転んだ時身体に異常がないかしっかり確認し、時間が経ってからも異常がないか確かめましょう。

転んだ瞬間は何もなくても、後で腫れてきたり痛みが出たりする事があります。

異常を感じたら、なるべく病院に行くのがいいですよ。

腫れてきたら早めに冷やすなども大切ですね。

普段からよく歩いたり、運動をするとよいです。

また、家では床に物を置かないようにしましょう。

つまづいたりするので危険です。

それから、スリッパは足にピッタリしたものを選ぶといいです。

スリッパは大きめのものが多いと思いますが、階段で転けそうになるんですよね、私も何度かヒヤリとした経験があります。

↑リンクを貼っておくので、良かったらご覧になって下さいね。

まとめ

では、「大人の転倒に注意」のまとめです。

実は、私の家族がよく転倒して、骨折をしたり、打ち身ではれたりしています。

本当に怪我をすると本人も家族もつらい思いをしてしまうので、少しでもそういった方が減れば、そんな思いでこれを書きました。

良かったら、参考にしてみて下さいね、では。